私自身の歌や競技、生徒さんへの指導に役立ちそうな書籍の記録です！
『』 宮里藍
Vision54や宮里藍さんの取り組みをしって買った本。
最近の私の歌や生徒さんへのレッスンに
めちゃくちゃ参考にさせてもらってる！
生徒さんが考える時間と歌う時間を明確にわけるようにレッスンしてるんだけど、
それはこの本とか、Vision54の本から着想を得てます。
もっとうまくなりたいと思うと、
技術や練習方法を調べたり、
たくさん練習をしたり、
体を動かしている最中にもずっとずっと改善を試しつづけて
データとにらめっこしたくなる。
そのやり方があっていれば
それでいいんだけど、
今の私には合わない！
いっぱいいろいろ試した結果、
意外と私には、
フィーリングを大事にしたほうが合うみたい
ということがわかった。
いちばん刺さったのは、
彼女が試合の場面で不安や緊張に襲われてるところから、立て直すところ。
メンタルトレーニングみたいなもの？って、
トレーニングしたからずっと気分がいい！というわけではなくて、
鍛えても不安にはなるし、
用意していた対処法を次々ためしても一人では立て直せないこともある
というところの理解が深まって安心した。
気持ち的に崩れてもいいし、
立て直しに人の力を借りてもいい、
だってプロもやってるし、
そういうもんなんだ！みたいな笑
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初心者の方も安心して学べるよう、ていねいに指導しています。
歌うことで、自分を少し好きになれる時間を、一緒に育てていけたらと思います。
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